?? Por acá te comparto 4 ejercicios básicos para empezar a hacer Cardio por 10 o 15 minutos durante 3 días a la semana. 1-Saltar a la comba o cuerda, un ejercicio de cardio muy completo. 2-Correr por la calle o en el gimnasio. 3-Jumping jacks, cardio ideal para todos los niveles. 4-Elíptica, un ejercicio muy completo de cardio. https://linktr.ee/xanders1